MemoTraining
Prinzip Ablauf Studie Datensicherheit Anforderungen
Merkspiel mit Bildern, Formen und Wörtern Merkspiel Lage im Raum Kleines Einmalseins Merkspiel Ziffernfolge
Verbessern Sie Ihrer kognitiven Fähigkeiten und stabilisieren Sie dann diesen Zustand.
Das Training hilft Ihnen bei der Bewältigung des Alltags.
Sie gewinnen Sicherheit und Selbstbewusstsein.
Falls Sie an Covid erkrankt waren oder eine andere schwere Erkrankung hatten, unterstützt Sie das Training bei der Rückkehr in Ihren Beruf.

Wir empfehlen 3 bis 5 Trainings innerhalb einer Woche von 20 bis höchstens 30 Minuten.

Wählen Sie die Belastung einer Sitzung so, dass Sie eine deutliche Anstrengung spüren. Aber überanstrengen Sie sich nicht!

Gönnen Sie sich Erholungspausen. In den Pausen baut sich der Trainingseffekt auf.

Belohnen Sie sich nach einer Trainingssitzung und freuen Sie sich über Ihre Erfolge.
Akzeptieren Sie Leistungsschwankungen.